Eucalyblue「独学でAEAJアロマインストラクターに挑戦しました。」 2013年12月
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4県制覇しました!(だからどうした編)

独学セットがご縁で仲良くしていただいている徳島の
Kさんのところへ行ってきました。

もうね、計画するたびに
急用や風邪(家族や自分)でなかなか実現しなかった。うん

高速でいくとドアToドアで1時間でした。
これまた近くてびっくり。

徳島県は高速で素通りするだけで
ちゃんと足を踏み入れるのは実は初めてです。

あ、穴吹川には行ってるけどね。山だけだし。

わくわくしながら行ってきました。

Kさんは、高松には時々いらして
アロマ談義をすると、時間を忘れるほどなんですよ。
今回もご多聞にもれず、あっという間に夕方に。

今度はお互いの中間あたりで会う?と話しましたが
多分中間地点って山の中じゃない?無理だね・・と
笑いましたが、この二人ならおしゃべりできれば
山の中でもいいんじゃね?って思いました。ええ

徳島のこじゃれた雑貨店に行き
ウィンドウショッピングをしました。

その前に、手作り化粧品を作る方なら絶対知ってる
徳島県のNET専門の会社も見てきました。
外からだけだYO!
店頭販売してくれればいいのにね・・と心残りでしたけどね。

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↑この会社です。みただけじゃわかんないよ。奥さん

そして、Kさん一押しのアロマやハーブ関係のお店に
行ったら、臨時休業でした。がっくし。ええ

次回リベンジで絶対行ってやる!


でもねすぐそばにある和食のお店で
美味しいランチをいただき、楽しくおしゃべりしました。
お互いの『アロ活』について夢や近況を報告し
大変有意義な時間でした。

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一気に食べました。ええ

そしてその後雑貨店を冷やかし
思わず買ったのが
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ブリキの塵取り(日本製)とメジャーの絵柄のガムテープ
独学セットの梱包に使わせてもらいます。

帰りの高速では虹も見えて
今日はいい日だったな~!と思います。
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やっぱり同じ趣味の人と話すと会話が尽きないものです。

お土産にいただいた鳴門金時
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明日ふかしイモにして、いただきます!

Kさんありがとう!

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tag : アロ活

冬の季節の肌トラブル(シモヤケ編)

急に寒くなり、北風が恨めしい季節になりました。

この時期は、唇もガサガサになり
手荒れ、足の踵のガサガサ、ひび割れ
シモヤケなどのトラブルが増えますよね。

もともと肌が丈夫な私は手荒れをするとしたら
マジックリンとか漂白剤の薄め液を素手で使った時位。
※ゴム手袋しろよ?

それでもやっぱりカサカサしてきます。

先日久しぶりにランチした友人が
子供のシモヤケにおすすめの精油のクリーム作りたい。
と言ってくれてね。ま、そのうち作りに行くわって
ことになってるんだけどね。

シモヤケって

寒さや水仕事などで
表皮の温度差が激しすぎる時など

それによって、血行が悪くなり
手足など末梢の毛細血管まで血液が渡らなくなり
腫れて固くなったり、かゆみを帯びたり
酷いとひび割れてしまうってこと。

表皮の温度差などによって起こる血行不良による
炎症なのだそうです。

また遺伝的素因もあるそうですね。

冬場にシモヤケになりやすい人は
風呂上がりや手洗いしたらしっかり水気を乾燥させ
保湿と血行促進を兼ねたクリームなどで
保護膜を作ってあげればいいんだと思います。

ついでに、血液循環が良くなる作用のある精油や
抗炎症作用のある精油、加温作用のある精油や
痒みが酷いときは鎮痒作用のある精油を
つかってあげるといいんじゃないかな?と

思ったわけです。

子供だから、寝る前や帰宅してからつけるだけだろうし
多分ベトベトするのは嫌だろうな・・
なので希釈する基材も考えないとね。

これは今の私への宿題です。

大人の方がシモヤケ予防に使うなら
ミツロウクリームやキャリアオイルでいいと思うんですよね。
シモヤケの治療にはビタミンEを用いるそうですから
キャリアオイルの中でも特にビタミンE(トコフェロール)含有の
多い植物油を使用すると相乗効果になると思います。

ちなみに、トコフェロールを含有している
植物油とくれば、インスト12種植物油では
小麦胚芽油、オリーブ油などが思い浮かびますね。
使いやすさや手軽さだったら薬局でも買えるオリーブ油が
いいと思います。


寝る前にたっぷり塗って寝る
または塗った後、5~10分ほどラップなどで
覆うのもいいようです。唇の荒れにもいいですよね。

そんなわけで

モノテルペン炭化水素類を多く含む精油をベースに

加温作用のあるスイートマジョラムも加え

痒みなら、カモマイル・ジャーマン、ローマン

抗炎症作用のある精油も加えるといいんだろうな。と思います。
悩んだ時は真正ラベンダー
※芸が無さ過ぎ風味

でもね、メンタムってひび、アカギレ、シモヤケの薬ですよね。
ってことでユーカリ精油もいいと思います。

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脂肪酸の炭素数と二重結合の数

またまたマニアックな題名です。

さて、不飽和脂肪酸とは何ぞや?

この不飽和脂肪酸や飽和脂肪酸は健康学の栄養と
基材論の植物油性基材に関係する項目です。
よって並行して学習することが効率的です。

で、不飽和脂肪酸とはなんぞや?

脂肪酸の炭素間に二重結合をもつ
脂肪酸のことでした。


二重結合が1つのものを単価(一価)不飽和脂肪酸
二重結合が2つのものを二価不飽和脂肪酸と言いますよね。
もちろん3つなら三価と増えて行くわけですが。

健康学では二重結合が2つ以上の多価不飽和脂肪酸を
必須脂肪酸として学習します。


多価不飽和脂肪酸とは脂肪酸の炭素骨格に
2つ以上の二重結合をもつ脂肪酸のことです。

よって単価(一価)不飽和脂肪酸は多価不飽和脂肪酸じゃないし
必須脂肪酸でもないわけですよね。


では、ここで単価不飽和脂肪酸には何があるか?

基材論で重要なのは、オレイン酸、そして
マカデミアナッツの特徴的な成分である
パルミトレイン酸です。
若者の皮脂に近い組成をしてるってあれですね。ええ

ここでね、何が言いたいのか。

自分も混乱するんです。非常に良く。

添削していても、よく混乱している方がいます。

単価不飽和脂肪酸は二重結合を1つ持つ
二価不飽和脂肪酸は二重結合を2つ持つ・・・

じゃ炭素数は?となると混乱しちゃうわけです。

二重結合の数と炭素数は同じじゃないってことです

わかりにくい?

よく混乱しちゃうのが
単価不飽和脂肪酸なら二重結合の数が1つで同じだから
炭素数も同じでしょ?と思いこんじゃうことです。


これ、私もよく混乱します。

さらに、炭素数が同じでも二重結合の有無や数
で名称も異なるってところ。


なのでここで記憶の定着

【単価不飽和脂肪酸】
炭素間の二重結合1つ

オレイン酸(炭素数18
パルミトレイン酸(炭素数16

【二価不飽和脂肪酸】
炭素間の二重結合は2つ

リノール酸(炭素数18

【三価不飽和脂肪酸】
炭素間の二重結合は3つ

リノレン酸(炭素数18
リノレン酸は2つの異性体で存在するのでした。
※異生体とは分子式が同じでも結合の場所が異なることです。
α-リノレン酸(炭素数18
γ-リノレン酸(炭素数18

【四価不飽和脂肪酸】
炭素間の二重結合は4つ

アラキドン酸(炭素数20

【五価不飽和脂肪酸】
炭素間の二重結合は5つ

エイコサペンタエン酸(EPA)(炭素数20

【六価不飽和脂肪酸】
炭素間の二重結合は6つ

ドコサヘキサエン酸(DHA)(炭素数22

必須脂肪酸は多価不飽和脂肪酸です。
なのでオレイン酸やパルミトレイン酸は必須脂肪酸ではありません。

必須脂肪酸は体内合成できないものと体内合成はできるけど
食品から摂取したほうが効率の良い脂肪酸があります。

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やっぱ『ネイル』ケアにもアロマです。

さて、十年ぶりに『ネイル』ってきました。
OLの頃はね、爪にも気合いいれてましたよ。ええ
でもね、子育てしてると、爪は短くするしかないし
家事をしていれば、二枚爪になったりしますよね。

もともと、肌も爪も丈夫なんですけどね。
面の皮も若干厚め風味。ですけどね。ええ

でも、最近ね。
爪はね、老化してきたな~と思っていました。
いや、肌もね。ええ


特に親指の爪はすぐに二枚爪になるのね。

友人からジェルネイルすると二枚爪にならないし
爪も固くなるからいいわよ!と
教えてもらってましてね。

やっと行って来たんですよ。

やっぱいくつになっても
綺麗にしてもらうのってうれしいですよね。

eucalyblue nail

でね、その時にネイルの先生に言われました。

爪も指の皮膚もすべすべ、つるつるですよ~♪って
アロマでなんかしてるのかしら?~♪ってね。


※わかってますよ、ええ、お世辞も入ってるって言うのはね。

でもうれしいじゃん?なんか褒められるとね。

ズボラですからね。
特に爪のために何かをしているわけじゃない。


なんだろうか?考えて見ました。

やっぱ、ミツロウとかシアバターとか
しか考えられないな~と。

しかも寝る前に、手作り化粧水やクリームで
顔の手入れだけはするわけですよ。


それを毎晩、ついでに指先と爪にも
ぬってるからですよね。きっと。


もったいないからですけどね。ええ



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Eucalyblue aroma.t 『アロ活』
(公社)日本アロマ環境協会総合資格認定校

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(公社)日本アロマ環境協会総合資格認定校代表
堀米由香子

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