Eucalyblue「独学でAEAJアロマインストラクターに挑戦しました。」 2012年09月

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アロマテラピースクール体験記Ⅰ

今日は、待ちに待った初のアロマテラピースクールでした。
AEAJインストの資格までは独学だったから。
きちんとスクールに通うのは初体験です。

独学では得られないであろう、いろいろを
たくさん吸収したくてワクワクしながら出かけました。

やっぱり、この先生でよかったな~と
つくづく実感しました。
何しろ面白い、見た目と違ってけっこう豪快(笑)

今回私が通うスクールは
NARDアロマテラピーアドバイザー資格を
取得するスクールです。

精油が好きで独学してAEAJのインストを取得し
さらに精油について学びたいと思うと
AEAJの参考図書ではちょっと物足りない。

どんどん研究が進む精油について
もっと知りたいと思っていました。

例えば、○○作用のある精油ってたくさんあるけど
実際にこんな時はどの精油がいいの?とかね。

ケモタイプ精油っていうのもいろいろ知ってみたかったのね。


1回目から非常に有意義な時間を過ごせまた。


自宅からスクールのある先生のご自宅までは
車で15~20分程度なんですけどね。
ちょっと住宅街が複雑で2回目なのに
また道に迷いました。ええ
今回は新しい車だったので
ナビに履歴が無い上に
『目的地付近に到着しました。案内を終了します。』

ここからが重要なんだYO!
って所で終わるのね。

怪しい記憶を頼りに道を曲がるとそこは行き止まり。

しかもバックでしか戻れない幅(T_T)

とどめに、横は田んぼ(T_T)
死ぬかと思いました。ええ
一部始終を見ていた近所のじい様に大笑いされました。

こっちは必至なんだYO!

わきの下に嫌な汗かきました。

頂いたテキストをめくりながら次回の予習と復習を
しようと思います。






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【genre : ヘルス・ダイエット

tag : アロマテラピースクール体験記

ぼけにはタンパク質

最近、とみに抜けている自分です。
脳細胞がどんどん死滅しているんですよね。きっと

今日はお友達のお宅で食に関する勉強会と言う名の
おしゃべり会に誘われました。

まごわやさしいこ 
知ってる?

私は初耳でした。

ま=豆
ご=ゴマ
わ=わかめ(海藻)
や=野菜
さ=魚
し=しいたけ(キノコ類)
い=イモ類
こ=米
まいにちこれだけのものをバランスよく食べるといいんだって。
さらに良質なタンパク質を摂取するのが良いってことも
勉強しました。(これは知ってるけどね)


でもね・・・
肉はどこよ?(T_T)
と思うのは不健康でしょうか?

タンパク質と言えば

インストの健康学でも栄養素の所で学習します。
タンパク質
・エネルギー源であり3大熱量素の1つ
・5大栄養素の1つで1g4Kcalの熱量を生む。
・筋肉、内臓など身体を構成する主成分
・ホルモンや神経伝達物質、酵素、免疫物質などになる。
・生命維持に欠かせない栄養素

摂取されたタンパク質は最終的にアミノ酸へと変換される。
アミノ酸は20種ありそのうち9種類が必須アミノ酸。

必須アミノ酸は体内合成できないので食品から摂取する必要がある。

はいここでまたきた!

必須アミノ酸9つ覚えてますか?
あれから2カ月以上経ちましたね。
あれってどれと言う方はこちら

必須アミノ酸9種
リジン、ロイシン、イソロイシン、ヒスチジン
メチオニン、スレオニン、フェニルアラニン、バリン
トリプトファン
はい、物忘れが激しい脳みそでもいい加減覚えました。ええ



そんでもってね、この必須アミノ酸は1種類でも量が少ないと
その1種に準じた量しか合成されないんだと。
だからバランスよく食べなさいってことなんでしょうね。


それぞれ一定量のアミノ酸が必要で必要量を摂取しないと
発育障害や病気に対する抵抗力が低下する。って検定テキストにも出てるわ。

でね、食生活にものすごく気を使っている友人が
良質なタンパク質をとらないと鬱とかアルツハイマーに
なりやすいんだってよ!とか。


そうなんだ・・・


まごわやさしいこ

豆は好きで毎日食べるよな~豆腐、納豆、油揚げ、高野豆腐、味噌汁
ゴマはゴマ油すきだから良く使うよな~
わかめは私以外はあんまり食べないな~
野菜は良く食べるよな。
魚も好きだから食べるな~
イモはジャガイモだったら食べるよな~
米は毎日食べるよな~

肉はどこよ?

としつこく思いつつ、今日はまごわやさしいこで晩御飯を作ってみます。


まごわやさしいこ
すでに し キノコ類が抜けてるんだYO!

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tag : 健康学 タンパク質

これはぼけですね?

舅のお茶目ぶり
アップしました。ええ
しかも本日。

すると速攻でメールが来ました。


この記事、1位ですか?

前にもアップしてます。

By舅のファンより

もちろん実名でしかも独学セットを購入いただいた方です。


ええ、えええ????


ほんとだYO!


暑さのせいでしょうか?


夏の疲れ?

いえいえ、風邪引いて病み上がりだから??





しかも、1位は看板じゃじゃなかったんですよ。確かにね。


でもね、忘れました。思い出せません。




すでに、脳みそが・・・ですね。きっと。



第1位を思い出したら、また書こうと思います。


最近ね、息子達のこと、我が家の生きものたちのこと
まいにち結構面白いことが多いんですよ。
でもね、すぐ忘れます。ええ


これが、老化現象と言うんでしょうね???



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【genre : ヘルス・ダイエット

続舅 2

さて、先日姑の初盆で帰省した時の
お茶目な舅のくすっと笑える・・
いえ、目が点になるお話しです。


うちの舅は
義理の姉いわく

「こ~なったらこ~な人だから!」
非常に的を得てます。さすが娘

そんな舅は、姑の通夜や葬儀中にも
いろいろやらかしてくれたわけですが
その時の舅はこちら とか こちら とか こちら

今回の
そんな舅話し
『看板を自作した舅』ってのがあります。

舅はね、長野で模型店をしています。
レアものガンプラやモデルガンなんかも扱っていて
はるばる他県から来るお客さんもいるんですよ。
しかも店はボロボロときた。

初めて店に行った時は
ドリフに出てくるセットかと思ったほどです。ええ
へっくしょん とかすると
屋根が崩れる系?

そこでず~っと模型店をしています。
昔は地元の子供に大人気だったんですよ。

今は当時の子供がおっさんになって
レアものをGETしに来ます。

そんな舅はね、模型が大好きで
模型店を始めたんですね。


なんでも手作りしちゃいます。

しかもうまいんですよ。手先が器用なんでしょうね。

そんなじいさんが、今回の初盆で
来てくれる人が、自宅の場所と駐車場がわからないと
悪いからって店から自宅までの簡単な地図と
駐車場の場所を記した看板をプラ版で作成しました。

しかも3枚

1枚は、店の前

2枚目は、天竜川を渡ったとこ

3枚目は、自宅の手前


ところがよ

全部却下By義理の姉


理由
「そんなの、どこに立てるの!恥ずかしい!」※言えてます。
「だいたい、店からうちまでなんてみんな知ってるから!」※ごもっとも
「3枚目の駐車場はここ、ってのだけ立てていいよ」※え?いいの?

ってことで、じいさん
ポールと棒で念願の「マイ看板」設置したんです。
ええ、駐車場前にね。


ここまでは我が家が長野に着く前の話し

そして実際、実家に到着して看板を見て
「これすごいね!すごく上手にできてる!」と褒めた我が家

じいさん、ほこらしげ♪

いえね、ほんとに上手なんですよ。
しかも文字なんてレタリングしてるしね。ええ

駐車場 ココ↓ みたいな?


そしていよいよ我が家が香川へと帰る時
舅が夫を倉庫に呼んで全然出てこないわけ。

しびれを切らして迎えに行くと

じいさん、一生懸命に「マイ看板」、ポール、棒を
夫に見せて説明してるんですよ。

なぜ いま?(-_-メ)

今じゃなきゃだめですか?

やっと解放されて戻った夫に
どしたの?と聞くとね。

「マイ看板」の設置法を伝授されたのだとか。

あ~年末に1周期だしね。
と言うと。


「俺が死んだら、お前がこれを設置しろ!」


いつの話しだYO!

「こ~なったら、こ~」なのはわかるんですよ。
でもね、まだまだ長生きしてもらいたしわけです。

それに、この看板もお墓と一緒に長男にも
伝授するんでしょうか?

今からとて~も不安です。ええ

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tag : ちょっとブレイク

ゴジベリーでチンキ

インスト仲間のまたきちさんが
沖縄名産品をいっぱい送ってくれました。
IMGP0445.jpg


いつもほほ~!ってものがあるんですよ。

中でもゴジベリーをてんこ盛りで
送ってくれたんですけどね。
早速、ゴジベリーでチンキを作りました。

ゴジベリーって言えばクコの実ですね。
ハーブコーディネーターの資格をとった時の
参考書を出してきていろいろ調べてみました。
あんまり詳しく出てないんですけどね。

クコ
川岸や土手の斜面に自生する
半つる性の茎が1m内外になる落葉小低木。
夏には淡紫の小さな花をつけます。

利用法
中国では赤く熟した果実を乾かした枸杞子(くこし)を
薬膳や薬酒に利用する。
強壮、保健に効果がある。
【日本園芸協会ハーブコーディネーターテキストより抜粋】


海外ではゴジベリーって言えば一時期
セレブの間でも人気になったんですよね。
海外ドラマを見ていると時々ゴジベリーが登場することもある。

抗酸化作用に優れているので
若返りを期待できるのかもね。
ジュースなんかでもあります。


ってことで早速グリセリンと無水エタノールで
チンキを作ることにしました。

前回の『グリセリンチンキ紫紺』の失敗を生かして
今回は、『グリセリンチンキゴジベリー』
はアンフルラージュ法で抽出することにしました。

もちろん、容器も蓋も煮沸消毒してます。

eucalyblue gojiberry
左がグリセリンゴジベリー、右がアルコールゴジベリー
今回は酸素に極力触れないように蓋ぎりぎりまで投入しました。

『自分で作って自分で使う』
自己責任はお約束です。

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tag : アロマテラピー グリセリンチンキ

Eucalyblue aroma.t 『アロ活』
(公社)日本アロマ環境協会総合資格認定校

Eucalyblue aroma.t

Author:Eucalyblue aroma.t
Eucalyblue aroma.t『アロ活』

(公社)日本アロマ環境協会総合資格認定校代表
堀米由香子

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