Eucalyblue「独学でAEAJアロマインストラクターに挑戦しました。」 2012年07月
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TVも活用しちゃいましょう。

最近、家族でみる番組に、
TV東京の「主治医が見つかる診療所」ってのがあります。
別に主治医を見つけたくて見てるんじゃないけどね。

この番組はインストの
『健康学』や『解剖生理学』学習なんかに
おすすめですよ。

何がおすすめって、素人にもすごくわかりやすく
お医者さん達が免疫系、自律神経系や内分泌系
生活習慣病など
健康学や解剖生理学に関するお話しをしてくれます。

子供にもわかるほどに分かりやすい。
今まで独学で学習していて微妙に疑問だった
ところが氷解したりしてます。

先日放送があった「免疫系」のお話しも
子供もとても楽しくみておりました。

インスト試験にも必ず出てくる免疫系の問題ですが
その割に参考図書は物足りない感じがしませんか?
特にアレルギーなんて全然わかんね~YO!って
独学時代苦労しました。

番組では
体の免疫機構を警察と軍隊になぞって教えてくれていたんだけどね。

この番組で出てくるお医者さんの話しは
ものすご~くわかりやすくて
世の中のお医者さんがみんなこうやって
教えてくれれば患者も安心だろうな~って
思うんですよね。

機会があったらぜひ見てみてください。

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【画像お借りしてます】

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【画像お借りしてます】

しつこく出てくる『忘却曲線』です。

先週書いた、脳神経系12種
覚えてますか?

あれから1週間経ちました。

グラフによれば
1週間経つと約23%しか覚えてない。
77%は忘れちゃってるってことですね。
ただしこの間に時々思い出して復習していれば別です。

どうですか?

嗅、視、動、滑、三、外、
顔、迷、舌、内、副、舌下

なんとか12個でました。

順番は怪しい



正解は
嗅、視、動、滑、三、外、
顔、内、舌、迷、副、舌下


内耳神経と迷走神経の順番が違いました。
どうですか?何個覚えてましたか?

43歳にもなると
ほんとに物忘れがひどくなります。

老化現象の1つですが
脳細胞って一度死ぬともう再生はしないんですよね。
でも、脳を活性化することで
今まで眠っていた部位が働きだしたりするらしい。
使って無い部位を活性化させるためにも
毎日何かを暗記したりするのもいいのだそうです。

きゅう、し、どう、かつ、さん、がい
がん、ない、ぜつ、めい、ふく、ぜっか

脳細胞を活性化です。

そうすれば、わざわざ席を立って
キッチンに行き、
「あれ?何しに来たんだっけ?」とか
冷蔵庫を開け
「何取ろうとおもったんだっけ?」とか
買い物メモを書いて
メモを家に忘れたりしないようになるのかも?
ええ、ええ全部私のことですね。




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tag : AEAJインスト試験

潜る男

高松市の家の近所の市民プールが
化粧直しをし、とっても綺麗になったんですよ。

で、いつもの夏なら
『お父さんと行っといで・・・』と
留守番の私も

見てみようと
行ってきました。

ほんと久しぶりのプールでした。

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なかなか綺麗で
のんびりできました。

息子達も大喜びでしたがね。

この暑さに加え、綺麗になったプール
しかも市民プールだもんね。
すごい人でした。

息子達の写真を撮ろうと思っても
全然見つからないわけ・・・

それもそのはず・・

こいつら
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常に潜っている。
しかも兄弟立て並び。

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シンクロですか?

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いい加減に顔を出しなさい。おい

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懲りない男たち。

顔を出すのは、水から上がった休憩時間だけ・・

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散々に水と戯れたくせに

まだ水に寄って行く馬鹿兄弟
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駐車場の近くの噴水です。
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楽しい三連休最終日だったようです。

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覚えてますか?

6月の初めにご紹介した
忘却曲線覚えてますか?

その時の記事はこちらです
http://eucalyblue.blog28.fc2.com/?q=%E5%BF%98%E5%8D%B4%E6%9B%B2%E7%B7%9A

人は忘れる生きものなんですよね。
脳細胞は毎日破壊されています。

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【画像お借りしてます】
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【画像お借りしてます】

でもこの忘れた記憶を呼び戻すのは
復習が重要なわけですよね。

一度やって、しばらくしてやって、またしばらくしてやる。
この繰り返しが大切です。

ここで6/13にも一度復習した『必須アミノ酸9つ』
覚えてますか?

何も見ないで、思いだしてみてください。





私も何も見ないで思いだしております。

バリン、ロイシン、イソロイシン、ヒスチジン
フェニルアラニン、トリプトファン、リジン
スレオニン、メチオニン

合ってる?


正解は
バリン、ロイシン、イソロイシン、ヒスチジン
フェニルアラニン、メチオニン、スレオニン、トリプトファン
リジンの9つです。

お!合ってます。覚えてる脳細胞に感謝。

ってことでどうですか?覚えてた?

9つ全部解答するなんて問題は出ないと思うけど。
組み合わせの正しいものや、3つか4つ解答するなんていうのは
あるかもしれませんよね。


そして、次にまた暗記しておくと
いいんじゃね?って思うのが
こちらです。

12対の脳神経
全部言える?

第一脳神経はアロマテラピーとも
非常になじみの深い
嗅神経ですよね。これは必須です。
できれば1~12を順に覚えるようにすると
いいと思います。
脳から出てる神経だから脳神経なわけですよね。
脊髄から出る脊髄神経と働きは同じです。

脳神経は脳から出る12対の体性神経である。
体性神経とは末梢神経の1種である。
末梢神経とは中枢神経と末梢にある器官をつなぐ神経細胞と神経線維である。



嗅神経、視神経、動眼神経、滑車神経、三叉神経、外転神経、顔面神経
舌下神経、舌咽神経、内耳神経、副神経

あ~~長いこと復習してないからここまでしか出ません。
私の脳細胞。

しかも顔面神経以下は順番もあやふやです。

ここで復習します。

そうだ、迷走神経を失念してました。
しかも順番もこんがらがってますね。

正しくは
1、嗅神経、2、視神経、3、動眼神経、4、滑車神経、5、三叉神経、6、外転神経
7、顔面神経、8、内耳神経、9、舌咽神経、10、迷走神経、11、副神経、12、舌下神経、


自分なりの暗記法を編み出してみるのも楽しいですよね。
楽しいわけない?

嗅、視、動、滑、三、外、顔
内、舌、迷、副、舌下
お経のように・・・

キュウ、シ、ドウ、カツ、サン、ガイ、ガン
ナイ、ゼツ、メイ、フク、ゼッカ
呪文のように・・・・

QCDKSGGNZMHZ
暗号のように・・・

余計に紛らわしくなってきました・・・


これ全部覚えるの?とすでに萎えている方
せめて嗅神経は覚えてください。

第一脳神経は嗅神経です。

またこれらの神経はいったいどこに分布するのか?
このあたりも覚えておくといいかもしれませんよ。

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自主性

先日友人たちと
おしゃべりしていた時にね

自主性についての話しとなったんです。

※ちなみにメンバーは
自営業の方達や会社で研修などを手掛けている方
医療関係の方、公務員の方など様々。


私と異なり、日々そんな若者と接しているみなさんが
口をそろえて言うこと。
1つの仕事もちょっとした掃除も
全て指示待ちしてるんだって。


かと言って、
反抗的なわけではない。
やる気全くなしってわけでもない。
それが素の状態なんだって。

1つ仕事が終わると
終わった仕事を目の前に置き
手を膝に置き
ず~っと待ってる若者が非常に多いそうです。


「出来ましたが、次なにをしましょうか?」
などと聞いてくることはまれ。

みなさんちゃんとそれなりの大学を
卒業して入社してきてるそうです。

新人研修でも
周りで忙しく働いている人がいても
自分の仕事が終われば手は膝で座ってる。

帰社時間になると
横で一生懸命掃除している人がいても
座ってる、ええ、手は膝です。
もちろん、帰れって言われるまでずっと。

※これって小学生の話しじゃないんですよ。


『なんで出来たら次なにしましょうか?って聞けないの?』
『なんで横で働いている人がいたら手伝わないの?』
※もちろん自分から次にできること、すべきことを率先して
考えるなんて次元が違う話しですよね。


すると必ずと言っていいほどこう答えるんだそうです。

「指示されてないから」

これってね、今の小学生にも当てはまるんだそうです。

1つの宿題が終わると
次に何をするかお母さんの指示待ちしてる子が多い。

学校でも勝手にすすめたらだめです!
まだの人がいるんだから、大人しく待ってなさい!って
言われるんだって。
でもね、計算問題や漢字なんて
どんどんすすめちゃうよね。
子供だもん、でもそれをすると叱られちゃうらしい。

※もちろん家庭科や図工、理科の実験なんかで
刃物や火器や薬品を使用する場合は別ですよ。

社会人になって仕事をするうえで、
義務教育が終わって高校、大学とすすむ上で
大丈夫かYO!って思うわけです。

やっぱりこのぐらいから、協調性も必要ですが
時間配分や計画性など、独立心などの
自主性を養って無いとできないと思うんですよ。

いままではいちいち指示待ちしていることを
教え込まれた子がいきなり社会に放り出されて
どうやって、生きて行くんだろう?と
おばさんは本気で心配になってきたわけ。

何がどうしちゃったのかね?ってランチをしたおっさんおばさんの話題になったわけ。

実は夫もよく最近の会社の若い人に対して
そんなこと言ってます。

叱られたら会社に来なくなり、散々有給を消化したら
親から辞めますって電話があるだけ・・・
ありえません。


ここで母さんは思いました。

待てよ、おい、うちの馬鹿息子は
大丈夫か?
社会に出て人様に迷惑かけるような人間に
なりはしないか?自問自答ですよ。

ここで長男次男がお世話になった
担任の先生に我が家では非常に感謝しちゃってるわけです。

長くなったので続きは後日。


これってね、インストの独学にも
ちょっと関係あると思うんですよ。

独学は誰も指示をしてくれませんね。
今週はここまですすめなさい。
ここまで出来てないと困ります。
なんてね。

すべて自分で時間配分をし
学習内容の用不用を判断し
効率的に学習を進めなければならないわけです。

そして自分の得手不得手に合わせて
学習をすすめて行くのです。

まだ出来てない人がいるからって
誰も待ってはくれないわけです。

質問や問い合わせなどは
やったもん勝ちです。

些細なことでも疑問に思ったら
ご質問くださいね。
ご自分の疑問が独学仲間みんなの
疑問だったりするんですよね。

かなり偉そうに書いちゃいましたが
自主性ってやっぱ大切ですよね。
とか言ってる私は、あ~今日も●●しないで終わった~~
って思います。ええ
人の振り見てわがふり直します。

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tag : ちょっとブレイク

重曹と保冷剤の消臭剤(保冷剤編)

先日講習会で重曹の消臭作用で精油の香りも
消臭してしまうのでは?というご質問をいただきました。
結論は精油の香りまで消臭しないでしょう。ですがね。
その時の記事はこちら
http://eucalyblue.blog28.fc2.com/blog-entry-730.html

じゃ、保冷剤の消臭剤はどうなのよ?と
思ったわけです。私

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そもそも保冷剤って何よ?と言えば
高分子吸収体とか高分子吸収ポリマーとか言いますね。
※最近はいろいろな種類の保冷剤があってほとんど水の様なサラサラもあります。
 これはそれとは違うのではと思います。

この高分子吸収体っていえば
オムツや生理用ナプキンなどの中に入っている
あの粒粒のゼリーみたいなやつです。

昔、次男がまだオムツだったころ
入浴前に兄がおパンツを洗濯機に入れたのを
真似て自分のオムツを投入し
翌日、大変な事になったことがあります。

水吸ってすごいことになってました。

この高分子吸収体ですが
己の重さの数百倍とか数千倍の水分を吸うっていうから
すごいですよね。

良く見かける消臭ビーズなどはまさにこれですよね。
この消臭ビーズに+香りのあるものは
香り成分や有用な成分を溶かして吸わせ膨張させたものだそうです。

アミノ酸系消臭剤とも言われるようです。 
ってことは、あれかい?やっぱり酸性のにおいには強いのかな?

※無臭のビーズタイプのもののほか
芳香するものもあります。



吸収した水分と一緒に香り成分などを
少しずつ表面に放出するって仕組みなのですかね?
その時に香りも香る。

ということは、保冷剤に精油をドロップすることは
このポリマーが空気中の湿気やにおいを吸収するのに
合わせ、精油成分が香るのですよね。
下手な合成香料が香るよりよっぽど安心だよな?
と私は考えました。精油自体の作用も期待できるわけだし。
何より、保冷剤ってどんどんたまりますよね。

捨てる前にもう一活躍させられるわけです。


仕組み的には、空気中のにおい分子を湿気とともに吸着する。
といった感じですかね。

お部屋の空気清浄機だって
精油のルームフレッシュナーをしゅ~っとすると
ゴーゴー消臭してくれたりしませんか?
それ吸ってどうする?って言うの?

うちの昔のやつがそうでした。

最近はアロマの香りは消しません!
みたいなのもあるんですよね。

昔友人がうちにあった空気清浄機を
珍しがってその前で屁をこいたことがあります。
ものすごい勢いでゴーゴー動いた時は
笑えました。ええ、そいつは女です。


横道にそれましたけどね。

この季節に気になる【におい】この仕組みを
覚えておけば、重曹、クエン酸、精油など
環境にやさしく消臭出来るんだって思います。

お酢もいいしね、アルコールもいいしね。
保冷剤も処分する前にもう一度活用できますよね。

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tag : アロマテラピー 重曹と保冷剤の消臭剤

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