Eucalyblue「独学でAEAJアロマインストラクターに挑戦しました。」 機能性便秘

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排泄 

<排泄>
?排泄の仕組み【排便のメカニズム、排尿のメカニズム】
?排泄と疾病【便秘、下痢、排尿異常など】

<便秘>
大腸内の糞便通過が悪くなり、排便回数の減少・苦痛・残留感があったりする状態。
原因として、直腸への便量の減少・排便反射障害・小腸・大腸内の通過障害・胃腸疾病
薬物・神経障害・内分泌代謝異常・腸の運動障害・生活環境の変化
・ストレスなど多岐にわたる。

<機能性便秘>
大腸性便秘、直腸性便秘に分かれる

「大腸性便秘」
弛緩性便秘、痙攣性便秘がある

弛緩性便秘=腸管の緊張低下、運動低下によるもの
         老人や無力体質者、長期臥床者、多産婦 など
★繊維の多い食事を心がけ、適度な運動などが必要

痙攣性便秘=腸管の緊張、運動が高くなることによるもの
         ころころした硬い便が特徴

★痙攣性便秘は副交感神経の過緊張状態です。
下痢と便秘を繰り返すことも特徴でしょう。
私はいつも・・過敏性腸症候群と混乱します・・・
ちがいは何でしょうね・・

「直腸性便秘」
食事性便秘、習慣性便秘(直腸性便秘)がある

食事性便秘=食物繊維の少ない偏った食生活により
         腸壁への刺激が起こりににくいことでおこる
習慣性便秘(直腸性便秘)=度重なる便意の抑制や浣腸、下剤の乱用により
                  直腸の感受性が低下しおこる
糞便が直腸に送られても便意を感じにくくなった状態。
習慣性便秘ともいう。機能性便秘の大部分を占めるといわれ、特に女性に多い。
朝食を十分とる、トイレタイムを取るなどの規則正しい生活が重要

★大腸液=PH8.0のアルカリ性です

*機能性便秘のそれぞれ違いや原因をしっかり抑えておくことが大切です。
また、便秘とは毎日糞便が出ないことではなく、個人差があります。
2~3日出なくても平気な人、毎日、時には日に朝昼晩と排便しないと
気持ちが悪いと言う人もいます。
私は快便ですが、妊娠中に婦人科の先生に4日出無かったら
便秘だと思って病院に来るように言われました。
毎日快便の私には、妊娠中の便秘は出産の苦痛以上に苦痛でした

<排便の仕組み>
便は通常、下行結腸?S状結腸にたまっていて直腸は空虚である。
大蠕動で直腸に便が送られ、直腸内圧が高くなるとその情報が
仙髄にある排便中枢に伝えられ便意が起こる。
★排泄の時には、副交感神経が活発になります

*外肛門括約筋は随意筋・内肛門括約筋は不随意筋です

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★当ブログは、独学でAEAJアロマインストラクター試験に挑戦した個人のブログです。
 社)日本アロマ環境協会=AEAJ認定ブログではありません。
 独学用問題集なども同様です。あくまでも独学者の方の応援ブログであり、
 AEAJとは一切関係ありませんのでご了承ください。
 
 AEAJアロマテラピーインストラクター gadge
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「アロマテラピー検定1級・2級テキスト」(社)日本アロマ環境協会
「アロマテラピーアドバイザー認定講習会テキスト」(社)日本アロマ環境協会
「目でみるからだのメカニズム新訂」医学書院 堺 章著
「からだの地図帳」講談社 高橋長雄 監修・解説
「アロマテラピーとマッサージのためのキャリアオイル事典」東京堂出版 
レン・プライス他著 ケイ佐藤訳
「アロマテラピー用語辞典」(社)日本アロマ環境協会
「アロマテラピーコンプリートブック上巻」BABジャパン出版局 
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